Qualifikationen
- Ernährungsberater - C - Lizenz
- Fitnesstrainer - B - Lizenz
- Wirbelsäulengymnastik Trainer
- Sonderausbildung - B - Lizenz
- Abenteuer- und Erlebnissport
- Erlebnispädagogik
- Soziale Arbeit
- Bachelor of Social Work
Auszeichnungen
- 1st Platz (-66Kg) Norddeutscher Meisterschaft in Weighted Calisthenics 2023
Über mich
Während meines Studiums in der sozialen Arbeit, vertiefte ich mich in den Bereichen der Persönlichkeitsentwicklung, psychologische Prozesse und ressourcenstärkende Methoden in der Bewegungslehre.
In dieser Zeit habe ich auch die Leidenschaft für Calisthenics entdeckt und meinen Fokus und meinen Lebensstil auf den Sport Calisthenics gelegt.
Neben der kritischen Beobachtung meiner Entwicklung und der ständigen Optimierung meines Trainings, lernte und trainierte ich meinen Beobachtungssinn, um individuelle Bewegungsdefizite zu erkennen und auszugleichen.
Mein Wissen und meine Erfahrung nutze ich heute bei der Leitung von Workshops, Personal Training und Kursen.
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Erfahrungen
Im Bereich der Calisthenics erstreckt sich meine Erfahrung über 10 Jahre.
Meine Erfahrung in der individuellen Beratung und Begleitung liegt bei über 3 Jahren. In dieser Zeit unterstütze ich meine Kunden im Bereich der Fitness und Achtsamkeit in Form von Personal Training und Coaching.
Eine Trainingseinheit basiert auf einem harmonischen Mix aus Kräftigung der Muskulatur und wird durch einen erholungsfördernden Ausklang der Stunde abgerundet.
Ein wichtiges Merkmal meiner Arbeit ist es, meine Klienten dabei zu unterstützen, wichtige Entscheidungen in ihrem Leben gemeinsam mit ihnen auf eine ruhige und neutrale Weise zu treffen. Mit einer wohlwollenden und empathischen Haltung.
Ich bin für meine Klienten da.
Vision
Meine Vision ist es, Harmonie und Wärme in unserem System zu bringen. Wo alle Menschen ohne Einschränkungen gegenseitig fördern und wachsen können. Dafür dient die Gesundheit als Fundament!
Mission
Deshalb biete ich meinen Kunden, die Sport und Bewegung in ihr Leben integrieren und das Maximum ihrer Möglichkeiten erreichen wollen, individuelle Unterstützung an. Damit sie ihre hohe Verantwortung im Beruf weiterhin leidenschaftlich, stressfrei und voller Energie ausüben können.
Deshalb habe ich die Vantastic Transformation auf evidenzbasiertes Wissen entwickelt, in dem Mensch mit viel Wärme und Offenheit eine gesundheitsfördernde Transformation in ihrer Gesundheit erleben.
Workshops
Seit Anfang 2019 gebe ich für Calisthenics Parks by Spotic Workshops, wie unter anderen in Essen. Dabei gebe ich mit voller Energie und Leidenschaft meine Erfahrungen und Wissen weiter, um angehende Sportler und Sportlerinnen die Tür zu einem ganzheitlichen, individuellen Training zu öffnen.
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